- Comenzi telefonice : +40 745 613 042
- Email:
Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea.
×
Manualul stimei de sine
De (autor): Dr. Glenn R. Schiraldi
29,00 lei
Detalii carte
- Editura: Curtea Veche
- Anul aparitiei: 2017
- Nr. pagini: 256
- ISBN: 978-606-588-942-2
Livrare
21 lei - livrare prin Curier
20 lei - livrare prin Posta Romana
Livrare gratuita la comenzi peste 300 lei
- „Manualul stimei de sine este excelent și practic, deoarece se bazează pe date științifice, oferă recomandări clare care vin din inimă și se adresează inimilor cititorilor.“
Steven E. Hobfoll,
profesor la Centrul de Psihologie Aplicată,
University of Kent
„Bogată în strategii practice și eficiente pentru dezvoltarea stimei de sine, cartea este utilă oricui dorește să renunțe la gândirea negativă și să învețe să-și aprecieze adevărata valoare.“
Matthew McKay,
coautor al bestsellerului Self-Esteem
„Cei care urmează acest program fac, de fapt, o călătorie utilă spre o sănătate mintală mai solidă și spre îmbunătățirea calității vieții lor.“
Sharlene M. Weiss,
profesor de medicină, psihiatrie și psihologie
la Școala de Medicină, University of Miami
Ce este stima de sine? Cum o construim și, mai ales, cum o reconstruim când o pierdem? Care sunt abilitățile de care avem nevoie pentru a ne îmbunătăți constant stima de sine de-a lungul vieții? De ce avem nevoie de stimă de sine? Sunt întrebări la care Glenn R. Schiraldi, specialist în sănătate mintală și preocupat de identificarea unor tehnici eficiente de gestionare a stresului, răspunde în Manualul stimei de sine.
Glenn R. Schiraldi a absolvit Academia Militară West Point, Universitatea Brigham Young și Universitatea din Maryland. Din 1980, este profesor la Universitatea din Maryland și este inițiatorul unor cursuri ce abordează subiecte privind conexiunea dintre minte și corp și dezvoltarea abilităților de viață pentru a face față evenimentelor dureroase sau traumatice. În cercetările întreprinse de el de-a lungul anilor la centrul de studii al universității, a fost interesat de legăturile dintre stres și tipurile de personalitate și de descoperirea unor mijloace de a întări stima de sine și reziliența. Pentru întreaga sa activitate ca profesor la Universitatea din Maryland a primit premiul Outstanding Teaching Award.
Manualul stimei de sine se bazează pe unul dintre cursurile sale, „Mintea stresată și mintea sănătoasă“, care a fost elaborat având ca obiectiv îmbunătățirea stimei de sine prin reducerea simptomelor de depresie, anxietate sau agresivitate. Glenn R. Schiraldi a elaborat și a implementat şi un program special de management al stresului pentru Departamentul Armatei de la Pentagon, program ce include tehnici de gestionare a agresivității și a mâniei, precum și metode de relaxare și de dezvoltare a abilităților de comunicare.
Este membru în comitetul director al Depression and Related Affective Disorders Association (Asociația pentru Depresie și Tulburări Emoționale), colaborează cu Departamentul de Psihiatrie al Universității Johns Hopkins și face parte din colectivul redacţional al publicaţiei International Journal of Emergency Mental Health.
Glenn R. Schiraldi a scris numeroase cărți pe tema sănătății mintale și fizice, dintre care menționăm: The Post-Traumatic Stress Disorder Source Book: A Guide to Healing, Recovery, and Growth; Conquer Anxiety, Worry, and Nervous Fatigue: A Guide to Greater Peace; Facts to Relax By: A Guide to Relaxation and Stress Reduction; Stress Management Strategies; The Anger Management Source Book: Paths to a Calmer, More Peaceful Existence și The Resilient Warrior Before, During, and After War.
Nu există încă recenzii pentru acest produs.
Unde ne gasiti
Adresa
Str.Republicii 11A, Cluj NapocaTelefon
+40 264 590 297; +40 745 613 042Program
Luni - Vineri - 10:00 - 18:00,Sambata - 10:00 - 14:00,
Duminica - inchis
Utile
Copyright © 2025 Libraria Logos. Toate drepturile rezervate.